795 300 391

Dieta trzustkowa – co można jeść a czego unikać?

żyj zdrowo

Dieta trzustkowa – co można jeść a czego unikać?

opublikowano 22.09.2022

Dieta trzustkowa – co można jeść a czego unikać?

Trzustka jest ważnym narządem w ludzkim organizmie. W przypadku stanów chorobowych dla pacjentów zalecana jest dieta trzustkowa, która pozytywnie wpływa na samopoczucie i funkcjonowanie podczas rekonwalescencji. Co jeść na diecie trzustkowej? Poniżej przedstawiamy poradnik, w którym dieta dla trzustkowców została dokładnie opisana. Dieta trzustkowa co można jeść? Trzustka jest odpowiedzialna za wytwarzanie enzymów niezbędnych w […]

Czytaj dalej
Ocet jabłkowy na odchudzanie

opublikowano 02.09.2022

Ocet jabłkowy na odchudzanie

Nadwaga jest bardzo powszechnym problemem a ze względu na siedzący tryb życia, codzienne funkcjonowanie w stresie i niekoniecznie zdrową dietę. Kiedy mamy nadmiar tkanki tłuszczowej lub wręcz zmagamy się z otyłością warto zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia i zapewnić sobie przestrzeń do redukcji wagi. Obecnie coraz częściej mówi się, że ocet jabłkowy na odchudzanie to bardzo skuteczna […]

Czytaj dalej
Zdrowe koktajle odchudzające

opublikowano 02.09.2022

Zdrowe koktajle odchudzające

Chcąc dbać o zdrową dietę i redukcję nadmiernych kilogramów wcale nie trzeba się głodzić – wprost przeciwnie! Warto jeść regularnie i smacznie, bazując na odpowiednio zbilansowanych posiłkach. Nie tylko dania główne mają znaczenie, ale również drugie śniadanie i przekąski są ważnym elementem jadłospisu. Koktajle odchudzające to doskonała propozycja w menu, dzięki czemu połączymy przyjemne z […]

Czytaj dalej
Jak zdrowo przytyć?

opublikowano 15.08.2022

Jak zdrowo przytyć?

Zdarzają się sytuacje, gdy w wyniku intensywnego trybu życia, problemów zdrowotnych lub innych czynników mamy tak intensywną przemianę materii, że wręcz tracimy na wadze. Chcąc zmienić nieco swój wygląd i samopoczucie, warto zmodyfikować nawyki żywieniowe oraz popracować nad codziennym jadłospisem. Jak szybko i zdrowo przytyć? Jak szybko i zdrowo przytyć? Patrząc w lustro widzimy, że […]

Czytaj dalej
Najzdrowsze zamienniki cukru

opublikowano 04.08.2022

Najzdrowsze zamienniki cukru

Współcześnie coraz więcej mówi się o zdrowej i świadomej diecie. Eliminujemy składniki, które nie sprzyjają naszemu zdrowiu i szukamy takich, które nie tylko dobrze smakują, ale wykazują też pozytywny wpływ na naszą ogólną kondycję. Cukier to składnik, z którego coraz częściej rezygnujemy a jednocześnie potrzebujemy czegoś w zamian… Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru? Szkodliwe działanie […]

Czytaj dalej
Dieta dobra dla jelit

opublikowano 06.07.2022

Dieta dobra dla jelit

Kiedy obmyślamy plany żywieniowe bardzo często sugerujemy się po prostu upodobaniami. Dodatkowo ważny jest dla nas czas przyrządzania posiłków i łatwość przepisu. Niestety często biorąc pod uwagę takie kryteria, zwyciężają dania „szybkie” a jednocześnie ciężkostrawne i zapychające nasze jelita. Jak się odżywiać zdrowo i lekkostrawnie, by jednocześnie nie spędzać długich godzin w kuchni tworząc skomplikowane […]

Czytaj dalej
Dieta paleo

opublikowano 24.06.2022

Dieta paleo

Znasz to uczucie, gdy do domowego menu wkrada się rutyna a ty czujesz się zmęczony monotonią lub ciężkostrawnym charakterem dań? A może chcesz poprawić swoją kondycję i zadbać o zdrowie, serwując sobie wysokiej jakości posiłki z pożywnych składników? Warto dowiedzieć się, czym jest dieta paleo. W poniższym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie i rozwiewamy wątpliwości. Co […]

Czytaj dalej
Dieta na stres

opublikowano 17.06.2022

Dieta na stres

Znasz to uczucie, gdy pęd w codziennym życiu sprawia, że tracimy równowagę i uczucie harmonii? Chcesz na moment zatrzymać się i złapać oddech? Dać ciału wytchnienie? Wiedz, że wypoczynek i relaks to bardzo złożony proces, który ma swoje zakotwiczenie na wielu płaszczyznach. Chcąc prawdziwie odetchnąć warto popracować nad trybem życia, zadbać o higienę snu, ale […]

Czytaj dalej

Zgłoś problem

Zły adres email

Zaznacz dział

Wprowadź treść

Zaakceptuj regulamin