Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie Referencyjna wartość spożycia (RWS) to orientacyjna dzienna ilość energii i składników odżywczych wyliczona dla przeciętnej dorosłej osoby na diecie 2 000 kcal. Widzisz ją na etykiecie jako procent, na przykład „15% RWS”. Ten procent mówi, ile dziennej wartości referencyjnej wnosi porcja […]
Czytaj dalejCatering dietetyczny Słupsk
Usługi dietetyczne przeznaczone są także dla osób aktywnych i sportowców, dla których zbilansowane posiłki to norma. Zdrowa dieta dotarła także na Pomorze – tym razem stawiamy na Słupsk! Catering dietetyczny w Słupsku przeznaczony jest do osób z różnymi celami żywieniowymi. Jeśli przeszkadzają Ci nadprogramowe kilogramy, a cały dzień masz zajęty i nie masz czasu gotować zdrowo – chętnie przejmiemy Twoje obowiązki, abyś mógł cieszyć się każdą wolną chwilą.
Czym jest zdrowa dieta cateringowa?
Catering dietetyczny to zdrowy i sprawdzony sposób na chudnięcie. Zamawiając dietę pudełkową otrzymujesz każdego dnia zbilansowany zestaw posiłków, dzięki któremu zrzucanie nadprogramowej wagi będzie realizowane w maksymalnie przyspieszonych warunkach. Catering dietetyczny to szansa na szybkie wejście w zdrowy tryb życia. Przeprowadzimy Cię przez całą dietę redukcyjną, praktycznie krok po kroku. A może nie chcesz chudnąć, a catering wybierasz z innych powodów? Nasza dieta może zostać także dostosowana do tego typu potrzeb.
Catering dietetyczny Słupsk – z czego składa się nasza oferta?
Odchudzone jedzenie poprawia samopoczucie i daje maksymalnego kopa energii na cały dzień. Nasze posiłki przygotowywane są niezwykle starannie przez zespół doświadczonych kucharzy. Nasz szef kuchni dba o to, aby smaczne dania pudełkowe były wykonywane wyłącznie ze świeżych produktów. Korzystamy z żywności pochodzącej od lokalnych dostawców. W naszej ciecie pudełkowej nie uświadczysz wzmacniaczy smaku, chemicznych uzupełniaczy czy substancji sztucznie podbijającej smak. 5 posiłków dziennie to znakomita możliwość na racjonalne ułożenie diety. Dzięki dużej liczby dań, których kaloryczność została ustalona przez dietetyków, konsumenci nie chodzą głodni, a bez problemu chudną!
Nasze diety
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Keto
/ 3 opini
Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej i stabilizację poziomu cukru we krwi. Idealny dla osób chcących schudnąć, poprawić metabolizm i utrzymać stały poziom energii.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Sport
/ 1 opini
Zestaw skierowany do osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki obniżonej zawartości tłuszczu oraz podwyższonej podaży białka będzie świetnie się sprawdzała także dla osób uprawiających sport w bardziej zaawansowany sposób. Sprawdź więcej klikając niżej.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Low IG
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników, zawierający wartości kaloryczne od 900 kcal do 2000 kcal obejmujące od 3 do 5 posiłków dziennie. Podczas komponowania posiłków uwzględniany jest przede wszystkim indeks glikemiczny produktów a także ładunek glikemiczny całej potrawy. Dieta będzie odpowiednia dla osób walczących z insulinoopornością.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Standard
/ 9 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety laktozę.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Gluten Less & Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający zboża zawierające gluten oraz laktozę. Dieta Gluten Less & Lactose Free nie jest odpowiednia dla osób chorych na celiakię.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege + Fish
/ 4 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso, natomiast zezwalający na obecność ryb.
Ostatnio na blogu
opublikowano 10.04.2026
Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie
opublikowano 16.03.2026
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku Podczas karmienia piersią jedz normalnie i zdrowo. Dołóż około 500 kcal dziennie, pij więcej płynów i postaw na różnorodność. Naprawdę wyeliminuj tylko alkohol, ogranicz kofeinę i odpuść duże ryby drapieżne. Reszta „zakazanych” produktów to najczęściej mity. Dieta matki karmiącej opiera się na tych samych […]
Czytaj dalej
opublikowano 23.01.2026
Dlaczego postanowienia noworoczne tak szybko się rozpadają?
Styczeń zawsze zaczyna się podobnie. Nowy kalendarz, nowe aplikacje, ambitne postanowienia noworoczne i to znajome uczucie: „tym razem na pewno się uda”. A potem przychodzi luty i coś się rozmywa. Statystyki mówią jasno – około 80% osób rezygnuje z postanowień przed końcem drugiego miesiąca roku. Brzmi brutalnie, ale też… bardzo ludzko. Problem nie leży w […]
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa Słupsk - catering dla różnych potrzeb
Dobre odżywianie to nie tylko fit jedzenie. To także stosowanie się do wielu zasad i wymogów, dzięki którym będziemy mieć pewność, że odżywiamy się w sposób racjonalny. Dysponujemy specjalnym jadłospisem bez laktozy i glutenu, a także zróżnicowanym zestawem diet dla wegetarian. Z naszej diety mogą korzystać osoby, które z różnych przyczyn unikają nabiału czy też, po prostu, preferują większą ilość warzyw w jednym posiłku bez mięsa. Dla tych, którzy lubią mięso również przygotowaliśmy jadłospis, który pozwoli schudnąć i całościowo zadbać o swoje zdrowie. Do przygotowania posiłków wykorzystujemy jedynie sprawdzone półprodukty, z których własnoręcznie przygotowujemy pyszne dania. Smaczny box dostosowany jest do kaloryczności, jaką chce narzucić sobie klient. W diecie jednak ważne jest to, aby zmienność i różnorodność posiłków była w jak największym stopniu zachowana. Systematycznie dostosowujemy rozkład dań w diecie, tak aby każda dostawa była wyjątkową przyjemnością dla zamawiającego. Co ważne, komponowanie dań zawsze uzgadniamy z naszym dietetykiem - w końcu będziesz korzystać z profesjonalnego cateringu dietetycznego na terenie Słupska! Już dziś skorzystaj z naszej oferty i przekonaj się, że dieta może być jednocześnie smaczna i zbilansowana.
Catering Słupsk. Co wchodzi w skład zdrowych składników diety?
Dieta pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także osiągnąć wiele celów życiowych, m.in. związanych z przestawieniem swoich nawyków na dobre tory. Osoby, które korzystają z diety pudełkowej podkreślają, że jest to niezwykle wygodny i zdrowy sposób otrzymywania różnorodnych posiłków. Dostawa jest aspektem niezwykle ważnym, co podkreślają sami dietetycy - często bowiem chcemy schudnąć, ale bardzo łatwo tracimy motywację i idziemy na skróty, zaczynając spożywać śmieciowe jedzenie. Aspekt znudzenia i stracenia motywacji jest tutaj zmniejszony do minimum - dieta pudełkowa to posiłek z dostawą prosto pod drzwi, wobec czego nie zachodzi ryzyko, że skusi nas jakiś niezdrowy przysmak ze sklepu. Dieta obejmuje pierwsze śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Na naszej diecie, bez względu na jej wartość kaloryczną, praktycznie nie da się głodować, jak ma to miejsce w innych przypadkach. Każdy posiłek posiada w sobie produkty, które dają kopa na różną porę dnia. Owoce dostarczają wielu witamin, dlatego ich obecność, szczególnie jako przekąska, jest w naszej diecie mile widziana. Catering można zabrać ze sobą do pracy, na wycieczkę czy gdziekolwiek indziej. Wygodne boxy, w które pakujemy catering, sprzyjają nawet długotrwałym podróżom.
