Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie Referencyjna wartość spożycia (RWS) to orientacyjna dzienna ilość energii i składników odżywczych wyliczona dla przeciętnej dorosłej osoby na diecie 2 000 kcal. Widzisz ją na etykiecie jako procent, na przykład „15% RWS”. Ten procent mówi, ile dziennej wartości referencyjnej wnosi porcja […]
Czytaj dalejCatering dietetyczny Elbląg
Catering dietetyczny Fit King Elbląg
Obalamy mity na temat diet! Jeśli chcecie zacząć przygodę ze zdrowym stylem życia, na pierwszy ogień należy ustalić jadłospis. Dopasowanie diety pudełkowej jest zależne od celu jaki chcemy osiągnąć, ale także od naszych preferencji, dlatego warto skonsultować to ze specjalistami.
Fit King Catering to miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Nasz zespół łączy pasjonatów gotowania, dietetyki oraz technologii żywności. To pozwala nam lepiej dotrzeć do potrzeb naszych Klientów i zrozumieć ich oczekiwania.
Z nami przekonasz się, że catering dietetyczny jest w stanie zmienić nawyki żywieniowe, polepszyć samopoczucie i pozytywnie wpłynąć na zdrowie. W ramach cateringu dietetycznego w naszej ofercie znajdziecie Państwo następujące diety: STANDARD, GLUTEN FREE, LACTOSE FREE, GLUTEN & LACTOSE FREE, WEGE + FISH, WEGE. Jest również możliwość dopasowania indywidualnego dietetycznego cateringu podczas konsultacji.
Dieta pudełkowa od Fit King dostarczana do Elbląga charakteryzuje się różnorodnością smaków, które pozwolą Ci odkrywać wiele ciekawych dań w nowych, fit odsłonach! Dieta z dostawą to nie tylko zmiana stylu życia na zdrowszy, ale więcej wolnego czas, który do tej pory spędzaliśmy na zakupach i w kuchni. Fit King Catering dietetyczny jest również w Elblągu, Gdyni i okolicach! Sprawdź czy obsługujemy Twoją lokalizację i zacznij zmieniać swoje życie już dziś!
Zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych na Instagramie oraz Facebooku gdzie na bieżąco będziemy informować o kolejnych konkursach i promocjach – ciesz się z cateringu dietetycznego!
Nasze diety
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Keto
/ 3 opini
Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej i stabilizację poziomu cukru we krwi. Idealny dla osób chcących schudnąć, poprawić metabolizm i utrzymać stały poziom energii.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Sport
/ 1 opini
Zestaw skierowany do osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki obniżonej zawartości tłuszczu oraz podwyższonej podaży białka będzie świetnie się sprawdzała także dla osób uprawiających sport w bardziej zaawansowany sposób. Sprawdź więcej klikając niżej.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Low IG
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników, zawierający wartości kaloryczne od 900 kcal do 2000 kcal obejmujące od 3 do 5 posiłków dziennie. Podczas komponowania posiłków uwzględniany jest przede wszystkim indeks glikemiczny produktów a także ładunek glikemiczny całej potrawy. Dieta będzie odpowiednia dla osób walczących z insulinoopornością.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Standard
/ 9 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety laktozę.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege + Fish
/ 4 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso, natomiast zezwalający na obecność ryb.
Ostatnio na blogu
opublikowano 10.04.2026
Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie
opublikowano 16.03.2026
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku Podczas karmienia piersią jedz normalnie i zdrowo. Dołóż około 500 kcal dziennie, pij więcej płynów i postaw na różnorodność. Naprawdę wyeliminuj tylko alkohol, ogranicz kofeinę i odpuść duże ryby drapieżne. Reszta „zakazanych” produktów to najczęściej mity. Dieta matki karmiącej opiera się na tych samych […]
Czytaj dalej
opublikowano 23.01.2026
Dlaczego postanowienia noworoczne tak szybko się rozpadają?
Styczeń zawsze zaczyna się podobnie. Nowy kalendarz, nowe aplikacje, ambitne postanowienia noworoczne i to znajome uczucie: „tym razem na pewno się uda”. A potem przychodzi luty i coś się rozmywa. Statystyki mówią jasno – około 80% osób rezygnuje z postanowień przed końcem drugiego miesiąca roku. Brzmi brutalnie, ale też… bardzo ludzko. Problem nie leży w […]
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa z dostawą na terenie Elbląga
Interesuje Cię zdrowy styl życia, dieta i dbanie o sylwetkę? Catering dietetyczny to dla Ciebie idealne rozwiązanie, ale wciąż nie wiesz, na co w Elblągu najlepiej się zdecydować? Fitking wychodzi na przeciw Twoim dylematom. To zdrowe posiłki, które każdego dnia regularnie są dostarczane do domów i mieszkań na terenie Elbląga. Catering obejmuje mnóstwo osiedli, dzielnic i ogólnie okolicę, między innymi Śródmieście, Stare Miasto, Łasztownię, Zawodzie, Osiek, Zatorze, Dębicę, Nowe Miasto, Nowe Pole, Dąbki i Warszawskie Przedmieście, ale nie tylko. Jeśli mieszkasz w okolicach Przy Młynie, Witoszewa, Winnicy, Wyspy Spichrzów, Trusa, Stagniewa, Rakowa, Ogrodów, Stawnika, Kępy Północnej, Zawady lub Zakrzewa również możesz skorzystać z tej wyjątkowej propozycji jaką jest dietetyczny obiad z dowozem. Fitking dojedzie także do Kamionki, Nad Jarem, Na Stoku, Dąbrowej, Drewnika, Zajazdu, Bielan, Modrzewiny, Rubna Wielkiego, Krasnego Lasu i Próchnika. To kompleksowa oferta skierowana przede wszystkim do tych, dla których zdrowie i smukła sylwetka mają niemałe znaczenie. Po co gotować, gdy można zamówić?
Dlaczego dieta pudełkowa Elbląg od Fitking?
Zdrowe jedzenie w ostatnim czasie stało się prawdziwie popularne. Na rynku co jakiś czas pojawia się nowa firma proponująca zdrowe jedzenie, także w Elblągu i okolicach. Jak jednak w całym tym chaosie wybrać mądrze skomponowaną ofertę, tak aby systematycznie dostarczać naszemu organizmowi tego wszystkiego, czego potrzebuje w optymalnych ilościach? Odpowiedź jest prosta - należy stawiać na to, co dla Fitking jest priorytetem. Chodzi przede wszystkim o najwyższą jakość produktów, z których przygotowywana jest cała dieta pudełkowa. Pracownicy firmy każdego dnia wyjątkowo dbają o to, by przyrządzane przez nich posiłki były w stu procentach świeże, a poszczególne produkty dobierane są ze szczególną dokładnością. Wiedza z zakresu żywienia, wiele lat doświadczeń w danej branży oraz pasja i zaangażowanie to fundamenty zatrudnianych tutaj osób. Dlatego dieta z dostawą od Fitking to doskonały, sprawdzony już przez niejedną osobę wybór, którego żaden miłośnik i żadna miłośniczka zdrowego stylu życia bez wątpienia nie pożałują. Świeżość, profesjonalizm oraz smak nie do podrobienia - tym właśnie wyróżnia się Fitking. Ten, kto raz spróbował tej pudełkowej diety, dobrze wie, jak ciężko jest się jej później oprzeć. Pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze, a to co znajduje się na talerzu to ponad połowa sukcesu w drodze po wymarzone cele! Nie czekaj, zamów Fitking na terenie Elbląga i okolic!
