Dieta antyhistaminowa – dieta w nietolerancji histaminy

Sposób żywienia ma ogromny wpływ na ludzkie zdrowie. Zdarza się, że eliminacja określonych składników z jadłospisu jest nieunikniona z powodu złego samopoczucia po ich spożyciu. Wówczas konieczne jest zaplanowanie odpowiedniego menu bez alergenów. Istnieje wiele różnych rodzajów diet leczniczych. Jedną z nich jest dieta antyhistaminowa, którą zaleca się osobom z nietolerancją histaminy. Na czym polega? […]

O tym, że dieta ma wpływ na nasze zdrowie, wiadomo nie od dziś. Okazuje się jednak, że może to dotyczyć również zdrowia psychicznego. W tym celu opracowana została dieta gaps, która przez poprawę pracy jelit ma także w swych założeniach wpływać na samopoczucie i kondycję psychiczną osób z różnymi zaburzeniami. Układ trawienny jest zatem według […]

Trzustka jest ważnym narządem w ludzkim organizmie. W przypadku stanów chorobowych dla pacjentów zalecana jest dieta trzustkowa, która pozytywnie wpływa na samopoczucie i funkcjonowanie podczas rekonwalescencji. Co jeść na diecie trzustkowej? Poniżej przedstawiamy poradnik, w którym dieta dla trzustkowców została dokładnie opisana. Dieta trzustkowa co można jeść? Trzustka jest odpowiedzialna za wytwarzanie enzymów niezbędnych w […]

Nadwaga jest bardzo powszechnym problemem a ze względu na siedzący tryb życia, codzienne funkcjonowanie w stresie i niekoniecznie zdrową dietę. Kiedy mamy nadmiar tkanki tłuszczowej lub wręcz zmagamy się z otyłością warto zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia i zapewnić sobie przestrzeń do redukcji wagi. Obecnie coraz częściej mówi się, że ocet jabłkowy na odchudzanie to bardzo skuteczna […]

Zdarzają się sytuacje, gdy w wyniku intensywnego trybu życia, problemów zdrowotnych lub innych czynników mamy tak intensywną przemianę materii, że wręcz tracimy na wadze. Chcąc zmienić nieco swój wygląd i samopoczucie, warto zmodyfikować nawyki żywieniowe oraz popracować nad codziennym jadłospisem. Jak szybko i zdrowo przytyć? Jak szybko i zdrowo przytyć? Patrząc w lustro widzimy, że […]

To schorzenie inaczej nazywa się artretyzmem i dotyka bardzo często w kwiecie wieku, objawiając się bólami stawów i ostrymi stanami zapalnymi w tym obszarze. Często obejmuje stawy skokowe, choć objawia się także bólami w obrębie nadgarstków, kolan czy dużych palców u stóp. Może przybierać na sile lub słabnąć. Co powoduje artretyzm i jaka dieta przy […]

Kiedy obmyślamy plany żywieniowe bardzo często sugerujemy się po prostu upodobaniami. Dodatkowo ważny jest dla nas czas przyrządzania posiłków i łatwość przepisu. Niestety często biorąc pod uwagę takie kryteria, zwyciężają dania „szybkie” a jednocześnie ciężkostrawne i zapychające nasze jelita. Jak się odżywiać zdrowo i lekkostrawnie, by jednocześnie nie spędzać długich godzin w kuchni tworząc skomplikowane […]

Znasz to uczucie, gdy do domowego menu wkrada się rutyna a ty czujesz się zmęczony monotonią lub ciężkostrawnym charakterem dań? A może chcesz poprawić swoją kondycję i zadbać o zdrowie, serwując sobie wysokiej jakości posiłki z pożywnych składników? Warto dowiedzieć się, czym jest dieta paleo. W poniższym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie i rozwiewamy wątpliwości. Co […]