W kontekście walki z nadmiernym apetytem i skutecznym dbaniem o to, aby dieta była zdrowa coraz większe znaczenie zyskuje indeks sytości. Jest to wyjątkowe narzędzie, które może pomóc nie tylko w ograniczeniu zbędnych kalorii, lecz również w lepszym planowaniu posiłków w taki sposób, by znacznie dłużej czuć się najedzonym. Dzięki tej wiedzy możemy świadomie wybierać produkty, które będą nas […]
Czytaj dalejCatering dietetyczny Pruszków
Truizmem jest stwierdzenie, że odpowiednio zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Niestety, w natłoku codziennych obowiązków czasem trudno może być wygospodarować czas, by codziennie gotować potrawy, które będą smaczne i zdrowe. To powoduje, że wiele osób męczy się z monotonnym jadłospisem, pomija posiłki lub w pośpiechu sięga po mało wartościowe przekąski, fast foody i wysoko przetworzoną żywność. Jeżeli i Ciebie dotyczy ten problem, rozwiązaniem może być catering dietetyczny w Pruszkowie.
Catering dietetyczny Fit King Pruszków
Catering Dietetyczny Fit King w Pruszkowie to wygodna dieta z dostawą – zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia rano prosto pod Twoje drzwi – do domu lub miejsca pracy. Otrzymujesz kompletny jadłospis na cały dzień sporządzony przez naszych dietetyków. Posiłki zapakowane są w szczelne, higieniczne pudełka, dlatego też nie musisz obawiać się, że coś może się rozlać lub zabrudzić. Wystarczy je podgrzać.
Czym jednak różni się catering dietetyczny od zwykłych cateringów czy dań zamawianych z restauracji? Jego głównym założeniem jest dostarczanie klientom zdrowych, pełnowartościowych produktów. Z tego powodu plan posiłków przygotowywany jest przez dietetyka, tak aby zawierał zbilansowaną ilość kalorii i makroelementów. Możesz wybrać odpowiedni dla swoich potrzeb rodzaj diety. Nie ma oczywiście planu idealnego dla wszystkich – odchudzająca się studentka potrzebuje czego innego, niż ciężko trenujący sportowiec czy pracownik fizyczny. Z tego powodu dostępne są różne warianty dietetyczne, odpowiadające różnemu zapotrzebowaniu na kalorie. Dietetyk pomoże Ci wybrać odpowiedni plan żywieniowy, uwzględniający Twój styl życia, zdrowie i preferencję. Usatysfakcjonowane będą również osoby, które wymagają odpowiedniej diety. Z cateringiem dietetycznym łatwiej przestawić się na określony sposób odżywiania i zrezygnować np. produktów zwierzęcych, cukru czy glutenu.
Nasze diety
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Keto
/ 3 opini
Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej i stabilizację poziomu cukru we krwi. Idealny dla osób chcących schudnąć, poprawić metabolizm i utrzymać stały poziom energii.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Sport
/ 1 opini
Zestaw skierowany do osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki obniżonej zawartości tłuszczu oraz podwyższonej podaży białka będzie świetnie się sprawdzała także dla osób uprawiających sport w bardziej zaawansowany sposób. Sprawdź więcej klikając niżej.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Low IG
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników, zawierający wartości kaloryczne od 900 kcal do 2000 kcal obejmujące od 3 do 5 posiłków dziennie. Podczas komponowania posiłków uwzględniany jest przede wszystkim indeks glikemiczny produktów a także ładunek glikemiczny całej potrawy. Dieta będzie odpowiednia dla osób walczących z insulinoopornością.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Standard
/ 9 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety laktozę.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Gluten Less & Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający zboża zawierające gluten oraz laktozę. Dieta Gluten Less & Lactose Free nie jest odpowiednia dla osób chorych na celiakię.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege + Fish
/ 4 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso, natomiast zezwalający na obecność ryb.
Ostatnio na blogu
opublikowano 21.04.2025
Czym jest indeks sytości i jak pomaga w kontrolowaniu apetytu?
opublikowano 09.03.2025
Mindful eating, czyli uważnie jedzenie – dlaczego warto?
Czym jest mindful eating i na czym polega ta praktyka? Czym jest mindful eating? To sposób spożywania posiłków oparty na technice uważności, która wywodzi się z filozofii mindfulness. W odróżnieniu od tradycyjnego podejścia do jedzenia, uważne jedzenie zakłada pełne skupienie się na procesie jedzenia – na smaku, strukturze, zapachu i reakcji naszego ciała. Kiedy jeść, […]
Czytaj dalej
opublikowano 16.02.2025
Czym jest dieta planetarna i jakie ma cele?
Założenia diety planetarnej według Komisji EAT-Lancet W 2019 roku komisja EAT-Lancet opublikowała raport, który wywołał niemałe poruszenie w świecie nauki i dietetyki. Dokument ten, znany również jako Food Planet Health, zawierał konkretne wytyczne dotyczące sposobu odżywiania, który nie tylko służy zdrowiu ludzi, ale też jest przyjazny planecie. W jego centrum znajduje się dieta planetarna, opracowana […]
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa z dostawą w Pruszkowie
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową z dostawą w Pruszkowie. Mieszkańcy miasta argumentują, że jest to bardzo wygodne rozwiązanie zwłaszcza dla osób zapracowanych, a także dla tych, którzy nie chcą lub nie potrafią gotować. Niektórzy przyznają wprost, że są leniwi, nie chce im się gotować. Inni wyczerpani napiętym dniem w pracy po prostu nie mieli sił na to, by myśleć o zakupach, gotowaniu. W przeszłości oznaczało to, że musieli "na szybko" zamawiać coś z jednej z pizzerii w Pruszkowie, a kilogramów przybywało. Catering dietetyczny oznacza, że mogą oszczędzić czas - posiłki dostarczane są w gotowej postaci, wystarczy je tylko podgrzać, dlatego też nie trzeba się martwić zakupem składników czy przygotowaniem. Dobrze sprawdzą się w domu czy w biurze. Posiłki są smaczne - to dobre dania z restauracji - a jednocześnie urozmaicone. Dla niektórych dieta pudełkowa już dawno stała się podstawą wyżywienia, inni zamawiają zestawy jedynie okazyjnie. Warto mieć świadomość, że można zamówić po prostu jeden testowy zestaw, chociaż jeżeli chodzi o ceny, to najkorzystniej wychodzi dłuższe korzystanie z usługi.
Dlaczego catering dietetyczny Pruszków od Fit King?
W Pruszkowie bez wątpienia warto zdecydować się na catering dietetyczny od Fit King, gdyż wyróżnia się wysoką jakością przygotowywanych posiłków. Dla wielu osób stanowi fundamentalne wsparcie w skutecznej realizacji celów dietetycznych. Dzięki wsparciu specjalistów w zakresie dietetyki łatwiej wyrobić sobie nawyk regularnego jedzenia i sięgania po pełnowartościowe produkty. Dla wielu osób to właśnie chęć zrzucenia zbędnych kilogramów była kluczowa podczas korzystania z cateringu dietetycznego. Korzystając z oferty Fit King można odchudzać się w sposób zdrowy, bez efektu jojo. To rozwiązanie pomaga trwale zmienić sposób odżywiania, a pięć posiłków dziennie daje uczucie sytości i pozwala uporać się z nawykiem podjadania. Oprócz typowych diet redukcyjnych do wyboru są warianty wyznaczające limity kaloryczne (np.1500 czy 2000 kcal), diety wykluczające pewne składniki (mięso, produkty pochodzenia zwierzęcego, gluten czy laktozę), a także zaprojektowane z myślą o specyficznych potrzebach, jak dieta dla sportowców czy dieta dla diabetyków. Dietetyczny catering Fit King to również po prostu posiłki, które są przepyszne. Wielu klientów z ciekawością zagląda na stronę internetową, sprawdzając jadłospisy na kolejne dni i nie mogąc doczekać się, aż zostaną im dostarczone.
