W kontekście walki z nadmiernym apetytem i skutecznym dbaniem o to, aby dieta była zdrowa coraz większe znaczenie zyskuje indeks sytości. Jest to wyjątkowe narzędzie, które może pomóc nie tylko w ograniczeniu zbędnych kalorii, lecz również w lepszym planowaniu posiłków w taki sposób, by znacznie dłużej czuć się najedzonym. Dzięki tej wiedzy możemy świadomie wybierać produkty, które będą nas […]
Czytaj dalejCatering dietetyczny Lublin
Ostatnimi czasy catering dietetyczny zyskał na popularności. Ogromne tempo życia, pandemia, większa świadomość jakie znaczenie ma zdrowe odżywanie, ograniczenia dietetyczne spowodowały, że spora część osób decyduje się na zamówienie gotowych dań. Jedzenie pięciu posiłków, dobrze zbilansowanych pod kątem kaloryczności oraz zawartości witamin i minerałów, korzystnie wpływa na samopoczucie, kondycje fizyczną i psychiczną. Nie każdy może pozwolić sobie, aby je odpowiednio ułożyć oraz przygotować, tak aby były świeże.
Dietetyczny catering sprawdza się również, gdy ktoś chce stracić na wadze. Część osób próbuje zrzucać kilogramy przez pomijanie posiłków, drastyczne zmniejszanie kaloryczności dań, nie uwzględniając zapotrzebowania organizmu na wartościowe składniki odżywcze. Ponadto wiele popularnych diet ma negatywne skutki w postaci efektu jo-jo, komplikacji zdrowotnych ze strony jelit czy pogorszenia stanu zdrowia. Dieta pudełkowa umożliwia odchudzanie z jednoczesnym dostarczeniem wszystkich niezbędnych elementów potrzebnych do zachowania zdrowia.
Wśród osób korzystających z cateringu dietetycznego są również sportowcy oraz osoby, które regularnie ćwiczą. Mając świadomość zwiększonego zapotrzebowania na węglowodany, tłuszcze czy białka muszą oni szczególnie dbać o odpowiednią podaż tych składników w diecie. Ich niedobór może przekładać się na gorszą wydolność fizyczną oraz wytrzymałość. Korzystając z diety pudełkowej nie muszą martwić się, doczytywać informacji w zakresie dietetyki czy korzystać z usług zawodowych dietetyków. Rozwiązanie mają dostarczone pod drzwi.
Nasze diety
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Keto
/ 3 opini
Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej i stabilizację poziomu cukru we krwi. Idealny dla osób chcących schudnąć, poprawić metabolizm i utrzymać stały poziom energii.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Sport
/ 1 opini
Zestaw skierowany do osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki obniżonej zawartości tłuszczu oraz podwyższonej podaży białka będzie świetnie się sprawdzała także dla osób uprawiających sport w bardziej zaawansowany sposób. Sprawdź więcej klikając niżej.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Low IG
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników, zawierający wartości kaloryczne od 900 kcal do 2000 kcal obejmujące od 3 do 5 posiłków dziennie. Podczas komponowania posiłków uwzględniany jest przede wszystkim indeks glikemiczny produktów a także ładunek glikemiczny całej potrawy. Dieta będzie odpowiednia dla osób walczących z insulinoopornością.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Standard
/ 9 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety laktozę.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Gluten Less & Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający zboża zawierające gluten oraz laktozę. Dieta Gluten Less & Lactose Free nie jest odpowiednia dla osób chorych na celiakię.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege + Fish
/ 4 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso, natomiast zezwalający na obecność ryb.
Ostatnio na blogu
opublikowano 21.04.2025
Czym jest indeks sytości i jak pomaga w kontrolowaniu apetytu?
opublikowano 09.03.2025
Mindful eating, czyli uważnie jedzenie – dlaczego warto?
Czym jest mindful eating i na czym polega ta praktyka? Czym jest mindful eating? To sposób spożywania posiłków oparty na technice uważności, która wywodzi się z filozofii mindfulness. W odróżnieniu od tradycyjnego podejścia do jedzenia, uważne jedzenie zakłada pełne skupienie się na procesie jedzenia – na smaku, strukturze, zapachu i reakcji naszego ciała. Kiedy jeść, […]
Czytaj dalej
opublikowano 16.02.2025
Czym jest dieta planetarna i jakie ma cele?
Założenia diety planetarnej według Komisji EAT-Lancet W 2019 roku komisja EAT-Lancet opublikowała raport, który wywołał niemałe poruszenie w świecie nauki i dietetyki. Dokument ten, znany również jako Food Planet Health, zawierał konkretne wytyczne dotyczące sposobu odżywiania, który nie tylko służy zdrowiu ludzi, ale też jest przyjazny planecie. W jego centrum znajduje się dieta planetarna, opracowana […]
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa z dostawą w Lublinie
Znaczna część Polaków skupia się na karierze zawodowej, hobby, zainteresowaniach, a wolny czas poświęca na spotkania z bliskimi, nie mając czasu, w codziennym zabieganiu na wielogodzinne gotowanie zdrowych i smacznych posiłków. Dlaczego jeszcze ludzie wybierają catering dietetyczny Lublin? Na pewno fakt, że pudełkowa dieta dostarczana jest bezpośrednio do domów. Nie trzeba tracić czasu na zakupy, zmywanie po posiłkach czy oczekiwanie w restauracji. Oszczędność czasu i wygoda związana z dietą pudełkową sprawia, że z dnia na dzień wzrasta jej popularność. Jej koszt jest oczywiście nieco większy niż gdyby gotować posiłki samodzielnie w domu, ale w przeliczeniu na czas faktycznie przeznaczony na ułożenie jadłospisu, zaopatrzenie w świeże produkty i przygotowanie czegoś smacznego na ząb opłacalność tego rozwiązania wydaje się oczywista. Czasem pojawiają się również sytuacje, które wymagają skupienia się na innych sprawach i brak czasu na gotowanie dań z dużą ilością warzyw i owoców może odbić się długofalowo na zdrowiu. Takim czasem mogę być na przykład narodziny dziecka, okresowy wzrost nadgodzin w pracy czy przeprowadzka. W takiej sytuacji dieta pudełkowa wydaje się być wybawieniem. Ewentualne nadwyżki kosztów w stosunku do odgrzewania gotowych dań, często niezbyt wysokiej jakości, pochodzących z lodówek marketowych przełożą się w długiej perspektywie na zdrowie, dobrą kondycję i siły potrzebne do sprostania trudniejszym momentom.
Dlaczego catering dietetyczny Lublin od Fit King?
Różnorodność posiłków proponowanych przez catering dietetyczny jest praktycznie nie do osiągnięcia w codziennym życiu. Świeże produkty, potrawy przyrządzone przez znakomitych kucharzy, zgodność z zapotrzebowaniem energetycznym czy różnymi dietetycznymi ograniczeniami dostarczone pod same drzwi bez konieczności poświęcania jedzeniu dodatkowego czasu i uwagi czyni dietę pudełkową od Fit King w Lublinie bardzo atrakcyjną i poszukiwaną. Mieszkańcy Lublina cenią dobrą kuchnię i doceniają również zdrowe żywienie. Sprawdzając w internecie hasło dieta pudełkowa Lublin znaleźć można ofertę firmy Fit King. Dotychczasowi klienci mogą z pewnością polecić ją innym. To co jeszcze jest ważne w związku z dietami pudełkowymi to fakt, że uwzględniają one ograniczenia dietetyczne wynikające z własnych upodobań jak i nietolerancji pokarmowych, których Polacy mają coraz większą świadomość. Skorzystanie z usług cateringu dietetycznego może być też wspaniałym prezentem urodzinowym, imieninowym czy na Dzień Matki. Która kobieta nie marzyłaby, aby przez jeden tydzień czy chociażby jeden dzień nie troszczyć się o ten aspekt życia domowego. Wielorakość różnych diet sprawia, że dla nawet najbardziej wybrednej gospodyni znajdzie się zestaw, który wywoła uśmiech na jej twarzy. Dołączenie do klientów cateringu dietetycznego Fit King będzie na pewno dobrą decyzją.
