Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie Referencyjna wartość spożycia (RWS) to orientacyjna dzienna ilość energii i składników odżywczych wyliczona dla przeciętnej dorosłej osoby na diecie 2 000 kcal. Widzisz ją na etykiecie jako procent, na przykład „15% RWS”. Ten procent mówi, ile dziennej wartości referencyjnej wnosi porcja […]
Czytaj dalejCatering dietetyczny Gdynia
Catering dietetyczny Fit King Gdynia
Dieta pudełkowa jest ogromną oszczędnością czasu, a jak wiadomo większość mieszkańców Gdyni narzeka głównie na jego brak, nie jest to jedyny plus diety z dostawą, w Fit King catering dietetyczny Gdynia macie Państwo zróżnicowane posiłki oraz różne oferty, wykluczające np. poszczególne alergeny czy po prostu nie wpasowujące się w dany gust smaki.
Dieta pudełkowa z dostawą w Fit King – warto?
Jesteśmy lokalną firmą i przykładamy wielką uwagę na przygotowanie posiłków każdego dania, które dostarczamy codziennie jako catering dietetyczny Gdańsk. Zatrudniamy najlepszych kucharzy oraz przeszkolone pomoce kuchenne, dietetyków i technologów żywności, w trosce o jakość diety pudełkowej oraz satysfakcje klientów.
Nasze diety
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Keto
/ 3 opini
Plan żywieniowy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej i stabilizację poziomu cukru we krwi. Idealny dla osób chcących schudnąć, poprawić metabolizm i utrzymać stały poziom energii.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Sport
/ 1 opini
Zestaw skierowany do osób o wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki obniżonej zawartości tłuszczu oraz podwyższonej podaży białka będzie świetnie się sprawdzała także dla osób uprawiających sport w bardziej zaawansowany sposób. Sprawdź więcej klikając niżej.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Low IG
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników, zawierający wartości kaloryczne od 900 kcal do 2000 kcal obejmujące od 3 do 5 posiłków dziennie. Podczas komponowania posiłków uwzględniany jest przede wszystkim indeks glikemiczny produktów a także ładunek glikemiczny całej potrawy. Dieta będzie odpowiednia dla osób walczących z insulinoopornością.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Standard
/ 9 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety laktozę.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Gluten Less & Lactose Free
/ 2 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 3000 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający zboża zawierające gluten oraz laktozę. Dieta Gluten Less & Lactose Free nie jest odpowiednia dla osób chorych na celiakię.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege
/ 3 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso.
konfiguruj:
Kaloryczność
okres zamówienia
King Wege + Fish
/ 4 opini
Zestaw posiłków odpowiednio zbilansowanych pod kątem makro i mikro składników zawierający wartości kaloryczne od 900 do 2500 kcal obejmujące od 3 do aż 6 posiłków dziennie i wykluczający z diety mięso, natomiast zezwalający na obecność ryb.
Ostatnio na blogu
opublikowano 10.04.2026
Referencyjna wartość spożycia (RWS) – co to jest i jak czytać ją na etykiecie
opublikowano 16.03.2026
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku
Co jeść podczas karmienia piersią? Dieta matki karmiącej krok po kroku Podczas karmienia piersią jedz normalnie i zdrowo. Dołóż około 500 kcal dziennie, pij więcej płynów i postaw na różnorodność. Naprawdę wyeliminuj tylko alkohol, ogranicz kofeinę i odpuść duże ryby drapieżne. Reszta „zakazanych” produktów to najczęściej mity. Dieta matki karmiącej opiera się na tych samych […]
Czytaj dalej
opublikowano 23.01.2026
Dlaczego postanowienia noworoczne tak szybko się rozpadają?
Styczeń zawsze zaczyna się podobnie. Nowy kalendarz, nowe aplikacje, ambitne postanowienia noworoczne i to znajome uczucie: „tym razem na pewno się uda”. A potem przychodzi luty i coś się rozmywa. Statystyki mówią jasno – około 80% osób rezygnuje z postanowień przed końcem drugiego miesiąca roku. Brzmi brutalnie, ale też… bardzo ludzko. Problem nie leży w […]
Czytaj dalej
Codziennie świeże posiłki w naszej diecie pudłkowej
Zapraszamy do zaglądania na nasze media społecznościowe, na których na bieżąco informujemy o kolejnych konkursach i promocjach z Fit King Gdynia catering z dostawą do domu!
Catering dietetyczny to usługa, która polega na przygotowywaniu i dostarczaniu gotowego już pokarmu do klienta. Nasz catering dietetyczny, pomaga osobom dbającym o odpowiednią podaż makro i mikro składników, tak, aby były one zbilansowane. Wybierać możemy pomiędzy różnymi zakresami kalorycznymi, jak i pod kątem składników, które nasza dieta pudełkowa Gdynia musi zawierać lub po prostu chcemy je omijać.
Potrawy od naszego cateringu Fitking są należycie skomponowane nie tylko pod kątem dietetycznym, jak i smakowym. Każdy obiad i kolacja zapewnią przyjemność z ich spożywania. W naszej ofercie znajdziemy pokarm zorganizowany nie tylko dla osób dbających o linię, ale także dla osób, które ze swojej diety chcą wykluczać np. mięso, lub gluten. Także w naszym asortymencie znajdziemy dietę King Standard, gdzie klient nie zastrzega sobie nie jedzenia wyszczególnionych składników, dietę "King Gluten Free", w której dania nie będą zawierać glutenu, King Lactose Free, czyli dieta bez laktozy. Wyszczególnić także możemy ich połączenie, oraz oczywiście dietę Wege.
Catering dietetyczny Gdynia, wysoka jakość serwowanych dań
Gdynia i Sopot to miasta, gdzie nie znajdziemy wielu ofert cateringu dietetycznego. Odpowiednia ilość witamin, składników mineralnych i makroskładników to innym słowem zdrowy tryb życia, o który wszyscy powinniśmy zadbać. Dieta pudełkowa umożliwia ludziom, którzy nie mają często czasu regularnie przygotowywać sobie w domu jedzenia odebrania już gotowych posiłków, a naszym jedynym zadaniem będzie rozkoszowanie się ich smakiem, jednocześnie pamiętając, że z każdym daniem dbamy o linię.
Zdrowa dieta to w dzisiejszych czasach podstawa. Wiele osób wykonuje pracę siedzącą, przemieszcza się komunikacją miejską i samochodem, a aktywność fizyczna jest na niskim poziomie. Oznacza to, że bez zadbania o spożywane przez nas posiłki, możemy niestety nie wyglądać tak jak chcemy, a także może się to odbić na samopoczuciu i zdrowiu. Fitking Catering Gdynia pomoże ci się o to zaopiekować i nie będziesz musiał przejmować się, że coś w twojej diecie pójdzie nie tak.
